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最近全国多地雷雨天气不断，周末还有台风来袭，这雨真是下得人没脾气了。
小编问大家一个问题：下雨天，你穿什么鞋子出门？
很多人喜欢穿洞洞鞋，又不怕弄湿，又不闷热。即便不是下雨天，不少年轻人也是每天穿洞洞鞋出门。
但这里要给你提个醒，雨天穿洞洞鞋，要警惕感染脚气！
雨天穿洞洞鞋，警惕真菌感染风险
近日有网友在社交媒体发文表示，自己因为穿洞洞鞋导致感染脚气。
其他网友也分享了自己的同款遭遇↓
看着透气的洞洞鞋，为何会引发脚气呢？
广州市皮肤病医院真菌专病门诊负责人高爱莉介绍：
洞洞鞋如果在高温潮湿的环境下长期穿着，会增加脚部真菌感染的风险，也就是人们常说的“脚气”“脚癣”。
比起网面鞋、布鞋来说，洞洞鞋吸汗性不强
对比同样以塑料材质为主的拖鞋，整体透气性更弱
这两方面，都可能让洞洞鞋更容易产生潮湿的环境。
脚气的高发部位之一是脚趾缝间，洞洞鞋则以塑料材质紧紧“包”住了脚趾前和两侧，因此，脚趾缝难以干燥通风。
一些洞洞鞋的柔韧度不够，长期与足部摩擦容易导致皮肤屏障的受损，也为真菌感染提供了机会。
当然了，洞洞鞋确实有它方便舒适的优势在。如果确实很喜欢穿，那建议你选择宽松一点的，另外不要一整天都穿在脚上，要多让双脚出来透透气。
针对脚汗多的朋友，不下雨的时候可以穿吸水性好的袜子，一方面可以把脚汗吸到袜子上，另外一方面也可以减少脚和鞋子的摩擦；也可以用一些爽身粉保持脚部干燥。
大雨天里，最推荐穿的还是雨靴，它能让你的双脚不用接触积水，更加卫生安全。
如果穿的是运动鞋、拖鞋、洞洞鞋，或者干脆赤脚蹚水，只要双脚接触了积水，那么一定要这么做——
蹚水后，别忘了做2件事
看似普通的积水，其实是多种病原体和污染物的“混合体”。
暴雨冲刷地面时，会裹挟着生活垃圾、动物排泄物、下水道污水，甚至可能混入化学物质、病原体等。
图源：壹图网
此前，海口市一名50多岁的海口男子，雨天趟水后出现发烧、头痛、小腿痛等症状，因病情危重住进ICU，最终确诊为钩体病。暴雨后路面积水，藏在老鼠、蟑螂等动物尿液里的钩端螺旋体、沙门氏菌等病原体，可能随着雨水一起汇集到积水中，接触后可能引发钩体病、胃肠炎等；若脚部有伤口，还可能增加破伤风感染风险。
所以，大雨天出现脏污积水，能绕开就绕开，避不开的，也尽量不要赤脚蹚水，穿雨靴是最安全的。
如果不得已接触了脏污积水，回家后记得立马这样做：
1、清洗双脚，保持干燥
及时用清水和肥皂洗脚，仔细清理脚趾缝、指甲缝等容易藏污纳垢的部位，然后擦干，保持皮肤干爽。若脚部有伤口，需用碘伏等消毒剂对伤口进行消毒。
图源：壹图网
2、清洗鞋袜
弄湿的鞋袜、衣裤，回家后第一时间脱掉，并及时清洗，清洗时最好用消毒液浸泡一下。
注意，蹚水的鞋子一定要清洗晒干后再穿，没干透的情况下不要再穿。
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编辑：江大桥
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